Modern yaşamın temposu ve hareketsizlik, sağlığımızı olumsuz etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor. Ancak düzenli spor yapmak, hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. İşte sporun hayatımıza kattığı değerler:
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.